四十五团前海镇开展心理健康教育知识讲座活动，关爱党员干部心理健康
发布时间：2022-05-17来源：
为推进健康前海心理健康促进行动，提升全团干部职工精神卫生、心理健康意识和健康素养水平，探索建立“心治”社会治理新模式。5月13日，四十五团前海镇举办精神卫生心理健康知识进机关讲座活动，团机关党员干部、工作人员参加。
本次活动分为科普讲座、放松训练和现场提问三个环节进行。讲座开始前，心理咨询师张杰通过“击鼓传花”“匿名写下心理压力”等游戏互动环节引导党员干部们卸下沉重的心理压力，融入轻松的心理诊疗环境。
科普讲座中，张杰以“心安亦平安”为主题讲述了心理健康和情绪管理的基本内容、中青年人常见的心理问题和增强自我心理减压能力的有效方法等内容。并结合自己多年的工作经验，从认识压力、情绪管理、改变认知、有效沟通等方面全面透彻地介绍心理干预的具体措施。提出了有效缓解压力、保持良好情绪的具体解决方案，有效指导机关干部正确认识心理健康问题，提升工作和生活幸福感。
学员们认真倾听、积极提问，现场气氛轻松热烈，广大学员好似接受了一次“心灵按摩”，不仅收获了心理健康方面的知识，更懂得了如何正确的面对工作和生活中的压力，进一步树立良好的心态，享受美好生活。
此次心理健康讲座活动关注党员干部的心理健康，主题突出，形式新颖，对培育机关党员干部职工自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态和营造健康、和谐、风清气正的良好工作氛围发挥了积极作用。